こんにちは😊

いつも見て下さり

ありがとうございます💕

まずは

🌷今日のお花🌷

淡いピンクのチューリップ

今朝は、パッカ〜ンしてました

チューリップって開くと

また違った感じが楽しめます

まさに

ギャップ花❣️😁

こちらは

名前忘れました😅（笑）

小さな可憐な花が

たくさんついている花です🌼

＊〜＊〜＊〜＊〜

2日前

歯医者に👨‍⚕️

根管治療している歯が痛み

夜も眠れずで

ブログの更新が出来ずで

歯医者に聞いたところ

薬を詰めたので

その刺激で

痛みが出る事もあるとのこと

インフルエンザの時

解熱鎮痛剤💊を使い

胃をやられ

食事も思うように取れず

辛い思いをしたので

なるべく薬は使いたくないので

我慢しましたよ😟

そのおかげで

食欲が落ちる事もなかったです

痩せの私は

食が落ちる事が辛いんです

体力落ちますしね💪

皆さん

「細くていいわね」と

おっしゃるのですが

私は太りたいんです！

じゃ、

食べればいいじゃん

と

おっしゃいますが

胃袋が小さいせいか

沢山入りません😫

子供の頃から

少食でしたから🍙

無理して食べると

気持ち悪くなるし🤮

今日は痛みもひきまして

こうしてブログを綴れています

感謝❣️

☆〜☆〜☆〜☆〜

先日

NHKの番組📺

番組名忘れました😅

脳科学者が

緊張したり不安になったりした時

ドキドキしたり手汗かいたりしますよね。

その時の脳の状態と

嬉しいときワクワクする時の脳の

状態って同じだと言ってました

なので

緊張や不安な時は

ワクワクする楽しいというふうに

感情を転換させ

脳をだます事で

和らげられるんだそうです

同じとは…驚きました！

で、

今それを実践してます😁

私、ネガティブ思考なんで

不安や心配に潰されそうになるので

歯医者に行く時も

「わー、楽しいなー

歯がきれいになるなー

ワクワク、ワクワク💓」って

呪文をかけて行きます

そうすると

さほど不安も無く

治療出来ています

突然の麻酔注射💉も

あまり負担なく

受け入れられました👍

こういった方法

スポーツ選手が

よくやっているそうですね

ネガティブな世界を作らない

テニスの大阪直美選手🎾が

あれだけ凄い選手になれたのは

そういう

メンタルトレーニングの

おかげが大きいと伝えてました

人間の可能性って

計り知れないですね❣️

❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜

高橋一世さん💖

ステキな笑顔❗️

今

私のお気に入りのお方☺️

今日から映画公開で

宣伝の為

あちこちの番組に出ています

テレビから離れられません👀❣️

枯渇していたホルモンが……（笑）😁

さて

ボチボチ

ドラマの時間といたしましょう📺

💐💐💐