こんばんは😊

いつも見て下さり

ありがとうございます💓

日毎に暑くなりますね☀️

ワタクシ

夏バテしております…

いや、

エアコンにやられました～😅💦

4日前の30度超えの日

めっちゃ暑くてエアコン稼働❗

空ちゃんが又熱中症になったら

大変なので…

でも、

冷やし過ぎたようです…😭

夕方になり涼しい風がふき

エアコンを切りましたが

寒気が止まらず

(((*>_<)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

これは、冷やし過ぎたなと後悔

それから、

吐き気と下痢におそわれ

食欲減退…

胃腸やられた～😭

私の部屋は、狭いので

どこにいてもエアコンの風が直に

当たります🍃🌀🍃

なので、部屋でエアコンを

かけるときは、厚着をするのですが

今回は、怠ってしまいました💦

下痢は治まったけど

食欲イマイチで

まだ、本調子じゃありません

(ﾜﾀｼ体調崩すと長いねん😢)

先々週から、

連日父ちゃんの病院の付き添いや

家の用事、自分、空の病院等など

慌ただしい日を過ごしていました

疲れが出たのかもしれません

気をつけなきゃね😅

その後の

父ちゃんは、

相変わらず調子がイマイチで

寝たり起きたりしています

再度検査しても

異常なし

きれいな心臓してるよ～ってドクター😅

前立腺癌も異常なし

だもんね

でも、不調…

しかし、

ご飯は食べてる😋

食欲ないとか言って

カツ丼も食べてるし😅

私より食べてるよ父ちゃん！

食えるうちは大丈夫か?!🤣

そういう父ちゃんですが

寝たきりになりたくないという

気持ちがあるのか力を振り絞り

夕方になるとベランダに出て

足の上げ下げ運動らしきもの？

をやってます（笑）

(父ちゃん足上がってないけど？😅)

やる気があるだけ

まだいいか

とにかく、

寝っぱなしはいかんですね

最近、

立って仕事をする企業が

増えてきたとか？

座りっぱなしは

体に良くない事が

研究でわかってきたそうです

座りっぱなしの人は

1時間事に

立って少し動いたり

ストレッチしたりが

よいのだそうです🚶‍♀️

私もそうしています🎶

血流の悪さは

体調不良に繋がりますから😊

父ちゃんも寝たきりにならないように

しなきゃいけないな

(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

さて、

ボチボチ

お風呂に入りましょうか🛀🏻

空ちのドアップ❣️

鳥の目が苦手という人がいますが、

怖いですか？

(*´･д･)？

🌼*･🌼*･🌼*･