こんにちは😃

いつも見て下さり

ありがとうございます💕

台風一過💨

今日は快晴です☀️

昨日の台風は

大変な大きさでした

テレビから

その被害の深刻な状況が

映し出されてました

被害にあわれた方々が

一日も早くもとの生活に

戻れますよう

祈っております…

さて

私のマイブーム

これです

⬇︎

牛乳かんてん！

コンビニ🏪に売ってるものを

よく買っていたのですが

作った方が安上がりじゃない？

いっぱい食べられるんじゃない？ってことで

クックパッド検索

意外に簡単ではないの！

水、牛乳、粉寒天、砂糖、缶詰フルーツで出来ちゃう🍊

10分もあれば出来るかな✌️

甘さも控えめに出来るし

添加物もゼロだし

沢山食べられるし

海藻だからカロリー低いし

(フルーツ入れ過ぎると糖分過多です)

食物繊維だからお通じにいいし

牛乳だからカルシウムとれるし

寒天だからすぐ固まるし

いい事ずくめじゃない？

はじめはフルーツ抜きにしたんだけど

なんか物足りなくて…

ちょっとした酸味が入ると

さらに美味しくなるみたい

ゼリーのゼラチンは

豚や鳥から出来ていて

それも美味しいけど

固まるのに

結構時間がかかります

なので

私は寒天で作ります

食感も好きだし👍

簡単なので

是非

おすすめです❣️

さ

今日もボチボチ

自分のペースでいきましょう🌼