こんにちは😊

いつも見て下さり

ありがとうございます💕

昨日、

フィギアスケートに夢中になって

ほうれん草を茹ですぎたミケママです！🥬

ꉂ🤣w‪𐤔

(拡大しております😅)

今朝は、

肌寒く雲ひとつない天気☀️

富士山🗻が綺麗に見えました

ビルとビルの間から

ひょっこり見えますꉂ 🤭

もう、雪が積もってますね⸜❄️⸝

昨日は、

衣替え&断捨離しました

お気に入りの服も

年齢とともに似合わなくなって

思い切って捨てました

綺麗なものは、メルカリへ出してみよ🧾📦

そんな中、

娘がくれた服が出てきまして

とりあえず、

押し入れにしまっておいたのですが

柔軟剤の匂いがキツくて

着られない💦

娘は、香りのついた柔軟剤が好きだった

私は、苦手な方で💦

もう、3年前のものなのに

この人工的な匂いはとれないのですね

2回、水洗いしたけどまだとれない😢

以前のブログにも書きましたが

この香りによる体調不良「香害」が

話題になっています

科学的に作られた香りは、

目眩、頭痛、不眠、集中力低下、など

人体に悪影響を及ぼす事もあります

化学物質過敏症と言われるもので

最近増えているとのこと

衣類についた匂いは、

1日中嗅ぐことになるので

脳にも影響があると言われています

(天然成分ならまだ良い)

3年前に比べて

今市販されている洗濯洗剤、柔軟剤には

ほとんど香料が使用されている感じです

そして、香りが強くなった感じがします

ここまで、

香りをつける必要あるのでしょうか？

もうね、

この匂い嗅いでると頭が痛くなるんですよ😢

しかも、

宅急便(ヤマト運輸、佐川急便)

生協の宅配のお姉さん、

バスの中、スーパー、

み～んな、同じ匂いなんですよ💦

柔軟剤の香りには、

いろいろな匂いがあるハズなのに🤔...?

夏場などは、

汗の匂いで不快な思いをさせるから

柔軟剤で、というのはわかります

でも、私は汗の匂いの方がいい！

こういう風に感じてるのは

私が異常なのかと思っていたら

SNSを見ると、同じ人が結構いました💦

男女の恋愛の場合

体臭で判断しているという話があります

動物的な本能、というのでしょうか？

人間は、目視(イケメン、美人とか)

で判断もしますが

相手の匂いで判断しているという説もあります

匂いと言っても、

お風呂に入らない時の匂いや、

くさーい足の匂いじゃありません😅

人間は、好き嫌いを瞬時に匂いで判断

しているのだそう

年頃の娘さんが、

「お父さんの洗濯物と一緒に洗わないで！」

と言い出しますが

あれは、理にかなっていて

より優秀なものを残す種の保存の為に

違う遺伝子と交わる事が重要なのだそうです

(その逆もあるかもしれませんが…😅)

父親の匂いが好きという娘もいますが

父親と、もし、そういう関係になれば

不具者が産まれてしまいます

血が濃すぎるといいますが

それを避ける為とも言われています

で、

この人工的な柔軟剤の匂いは

そういう、本来人間がもっている本能を

鈍らせてしまうという事もあるそうです

匂いの感覚が鈍れば、

正常な判断ができなくて

相性の合わない相手を

選んでしまう、なんてことにも

なりかねないと、そんな風に思います

って、バツ1の私はどうなんだ??  

(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…ﾊ…

という事で

我が家で使用している

洗濯洗剤は、

シャボン玉石けん です✨

原材料

純石けん分(30% 脂肪酸カリウム、脂肪酸ナトリウム)

アトピーや、肌の弱い人にも良いと思います

無香料で、石けん素地だけで作られています

経皮毒って聞いた事ありますか？

肌に付着するもの

肌につけるもの

湿布薬なども皮膚から入りますよね

これら、皮膚に使用するものは

食べ物に比べてあまり氣にしない人が

多いようですが

なかなかバカにならないようです

経皮毒は、

女性は子宮、男性だと前立腺等に溜まりやすいそうで

美容師さんは、子宮等の女性器の病気になりやすいと聞いた事があります

そういえば、

うちの娘、かつてはネイリストで

今もずっとネイル欠かさない💅

私も近くで見てたけど

ネイルを剥がすのに、薬剤を用いるのですが

あれは、良くないなと思います

爪から有害物質が、入りますから

私も、お呼ばれ等の時は

普通のネイルをする事もあります

でも、毎日はしません

爪も皮膚の一部だと思うからです

生業にすれば、

あの薬剤は揮発性もあるので

毎日吸う事になる

身体に影響が出るんじゃないか？

と思います

実際、娘は

あの仕事でうつ病になりましたし、

現在、ホルモンのバランスも悪く

子宮の状態も良くない

ですので、妊娠しにくい状態です😢

そうだと、断定は出来ませんが

自然界に無い化学物質は

程々にしないと身体に良くないなと

感じます

シャボン玉石けんは、

自然にも優しいもの

福岡県宗象市地島で実証実験を行った際

シャボン玉石けんは、環境に優しいという

結果が出たそうです

地島は、島民140名の小さな島ですが

島民の方にシャボン玉石けんを

3ヶ月使用してもらい、

川などの微生物等の変化を

見たそうです

その結果、

有用な菌が増える等の良い効果が見られたそうです

又、子供も大人も環境問題に関心を持たれ

合成洗剤と石けんの違いを認識され

実験後も島民の8割が引き続きシャボン玉石けんを使用しているということです

シャボン玉石けんの実証実験については

シャボン玉石けんのホームページに

詳細がありますので

興味がある方は、ご覧下さい

自然環境が良くなるという事は

我々人間の健康にも深く関わってきます

地球を汚さない暮らし

取り入れていきたいものですね💕︎

最後まで読んで頂き

ありがとうございます🙇‍♀️✨

さて、

ボチボチ

お昼ご飯の支度しましょうか

😋🍴

近所に

焼き芋専門店が出来ました🍠

スイートパンプキン

かぼちゃ色🎃

ちょっと、サツマイモ感が薄いかな😅

シルクスイートは、

甘々でしっとり系のお芋です

私は、こちらの方がスキ🥰✨

🌸*･🌸*･🌸*･

こんにちは😊

いつも見て下さり

ありがとうございます💕

今日の雲☁️

ラピュタみたいな雲が出てました❣️👀

きっとこの中には、

こんなのが隠されてるんだわ‼️( ✧︎ω✧︎) ｷﾗｰﾝ

そして、

こんな雲もたくさん浮いてました✨

大きなUFO🛸👽を思わせる雲☁️

きっと、宇宙船なんだわ‼️

宇宙人が偵察に来たんだわ‼️👽

↑

変なテンションのミケママ🤪

さ、

雲の話は置いといて

今日は、

気象繋がりで

気象病についてのお話です☀️☁️☔️

【気象病とは？】

気圧の変化や季節の変わり目などに

頭痛、めまい、慢性疲労、睡眠障害など

自律神経が乱れる症状

自律神経は、体調を正常に保つ為に働き、

呼吸、血液循環、消化、体温調節など

様々な機能をコントロールしています

自律神経の乱れからくる体のダメージは

「脳、内臓、筋、心」にダメージ与えます❗️

気象の変化により起こる体の変化は、

元々機能低下している部位、病気を患った

事がある部位が元となる事が多い

肺が機能低下の場合⇒不安症状が強くなる

肝臓         〃            ⇒貧血、酸欠になりやすい

しかし、

気象の変化により体調を崩している人の多くに共通する症状は、「睡眠障害」😪😴💤

睡眠障害と関連が深い身体の部位は

「腎臓」と「松果体」

睡眠障害を認める人は必ずというほど

体内リズムの乱れがあります

体内リズムに大きな影響を与えるのは

腎臓です

気象の変化により体の不調が起こった事が

きっかけで腎機能の低下が進み、

体内リズムが乱れ、睡眠障害になる

という流れがあります

松果体は、睡眠リズムを整え

睡眠の質を上げるメラトニンを分泌します

40歳位からメラトニンの分泌量が少なくなる

高齢になる程、石灰化が進みメラトニンの分泌がされにくくなる

そのため、元々機能低下している部位なので

自律神経の乱れによりダメージを受けやすい

松果体は、日光を浴びれば浴びるほどメラトニンを分泌しやすくなる

しかし、夏から秋～冬にかけて、日照時間が

短くなるとメラトニンの分泌量が低下

自律神経の乱れによるダメージを受け

日光を浴びる時間が減る事で機能低下しやすく

なる

気象病を予防する食材

①きゅうり🥒

きゅうりは、腎臓と形が似ていて同じエネルギーを持つと考えられています

これは、対称性通信とよばれ、

「形が似ている物同士は同じエネルギーを持つ」という考え方です

肝臓は、茄子🍆

肺は、トマト🍅

など

②バナナ🍌

松果体は、メラトニンを分泌しますが

メラトニンを増やすには、

セロトニン(目覚めを促す)を出すこと

セロトニンを増やすには、

必須アミノ酸の1つ「トリプトファン」を

摂取すること

「トリプトファン」は、 セロトニンの分泌を促す

さらに、松果体の働きを支える

トリプトファンからセロトニンを生成するには

炭水化物とビタミンB6の助けが必要

バナナは、「トリプトファン」「炭水化物」

「ビタミンB6」を豊富に含みます

又、

バナナは、腸内環境を整える

「レジスタントスターチ」と

腸内細菌を増やす「フラクトオリゴ糖」

も含まれている

茎の部分がグリーン🟢のバナナの方が

レジスタントスターチとフラクトオリゴ糖の

含有量が多い

尚、

バナナは、輸入果物でポストハーベスト農薬、

運搬の際に施される防カビ剤等の薬剤の

影響もあるので、なるべく有機栽培のバナナを

おすすめします🍌✨

最後までお読みいただき

ありがとうございました❣️🙇🏻‍♀️

さて、

ボチボチ

一風呂浴びてきましょうか

🛁🫧

🌸o｡.💐.｡o🌼o｡.💐.｡o🌸✻*

こんにちは😊

いつも見て下さり

ありがとうございます💕

今日の夕焼けが

めっちゃ綺麗でした😍

遠くに見える富士山🗻✨

茜色に映て美しかった～👏

肉眼では、もっと綺麗でした❣️

富士山拡大🗻

10月にここまで綺麗な夕焼けは珍しい✨

夏は、このような景色がよく見られるけど

何だか、季節が狂ってきてる

感じがします💦

さて、

SNSの投稿にこんなのがありました

投稿者は、以前ドイツに住まれていて

教育関係の仕事をされている方🇩🇪

ドイツ人の

子供の教育に関して興味深い考え方があるそうです

例えば、日本では

A君のおもちゃ等をB君が取ったら

B君が悪いのでB君が怒られますね

でも、

ドイツでは、取られたB君に対して

「ちゃんと嫌だと伝えたのか？」と聞かれ

嫌だと言わなかったのなら、言わなかったA君が悪いと、教わる事もある

勇気を出してNoを言わないと

何かを奪われ続けるケースが多い

と投稿されていました

私達日本人は、

人の物を取るのは悪いことだから

してはいけないと

教えられてきたと思います

私も親や学校でも

「嫌だと言いなさい」という

教育はされて来なかったような氣がします

取る方が絶対的に悪いのですが

嫌だと言う、

ちゃんと自分の意思を伝える事

大切ですね

日本人は、大人しい民族で

他国の人と違い、デモもしないし

自分を主張することもあまりない

でも、

日本にも沢山の外国人が

暮らすようになってきました

これからは、

きちんと自分の考えを伝える事、

子供に限らず大人も必要だと思いました

さて、

ボチボチ

一風呂浴びてきましょうか

🛁🫧

レモンイエローちゃん

満開です✨✨