幸せになりたければ…
今日の菜園 水菜&カモミール
てんとう虫さん🐞に助けてもらってます(アブラ虫が多発)
いつだったか読んだ本📗に
''感謝''について書いてあった事を
ふと思い出した
簡単に"感謝"っていうけど
この二文字結構奥が深いなぁ
って
さらりと言う感謝
心の底から出る感謝
とりあえず言っとくかの感謝…
いろいろあるけど
"感謝"する心って大事と思うです
ぬ
美輪明宏さんが
「幸せになるのなんか簡単、
目が見える、聞こえる、話せる
食べられる、家族がいる、
そう思ったら幸せでしょ?
感謝出来る事って沢山あるのに
皆んな不幸探しばかりする」
とテレビ📺で言ってたなぁ
確かに大きな幸せばかり探しちゃう
でも、そういう小さな幸せって大事なんだ、きっと🍀
自分も病んではじめてわかった
当たり前に出来てる事って
当たり前じゃないんだよね
で、感謝ノートを書いてみる事に
巷では、幸せになりたいと
これをやる人が増えているらしい
1日に感謝できた事を
10個書くんだけど
はじめは中々書けなくて…
書いていくうちに
いろんな気づきがあって
「なんだ私って幸せじゃん❣️」って
感じはじめたかなぁ👍
書かねばならぬと
義務になっちゃう
それだと辛くなるから
気が向いた時に
書くようにしてます🙂
体調悪いと
そっちに引きづられて
どよーん生活になっちゃうから
何か気持ちを切り替えられる事
がしたいなぁと思って
はじめたのでした🌟
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